Dejun Kollath cu goji si pin

De curand am primit un cadou minunat din partea Solaris participand astfel la provocarea Leapsa "Incepe ziua cu Solaris".

Fiecare zi ar trebui sa inceapa cu un mic dejun sanatos, nu-i asa?! Dejunul Kollath este exact ceea ce ne trebuie pentru un mic dejun sanatos plin de vitamine.

De ce să consumăm dejunul Kollath:

• este bogat în enzime care înlesnesc digestia
• conține vitamine, în special cele de tip B
• are în compoziție antioxidanți, care duc la eliminarea radicalilor liberi şi protejează corpul de boli
• conferă energie și poftă de viață
• oferă strălucire părului şi fortifică unghiile
• este sățios și face să dispară senzația de foame falsă specifică dimineților
• crește rezistența la stres și diminuează tendința de a consuma dulciuri. 

Dejunul Kollath Solaris este disponibil în trei variante: Dejun Kollath, Dejun Kollath cu Alune și Dejun Kollath cu Goji și Pin. 

Ce ne trebuie :

pentru o portie:

• o punga Dejun Kollath cu goji si pin
•  un varf de cutit scortisoara
• 1 piersica
• o lingurita de miere

Preparare:

1. Punem continutul unei pungute cu grau intr-un bol.
2. Adaugam apa exact atat cat sa acopere cu un deget graul marunţit din vas
3. Lasam la inmuiat peste noapte
4. Indulcim cu o lingurita de miere 
5. Adaugam scortisoara
6. Amestecam graul inmuiat in apa cu fructele pe care le puteti pune la inmuiat tot de seara, insa eu le-am preferat asa mai crocante si cu piersica taiata cubulete.

Nu se recomanda folosirea de lactate la acest preparat.

Multumesc Solaris tare mult pentru cadou.